🌿 À propos de DAMYX
Respirez mieux. Vivez mieux.
DAMYX est né d’une conviction simple : le bien-être n’a pas besoin d’être compliqué. En seulement 5 minutes par jour, une respiration consciente, une pause mindful ou un repas équilibré peuvent transformer une journée.
🌱 Notre raison d’être
Chez DAMYX, nous croyons aux gestes simples qui changent tout :
- une respiration consciente,
- une pause de calme,
- un repas équilibré.
Notre approche est pragmatique, bienveillante et concrète. Conçue pour s’intégrer à la vraie vie : 5 minutes, ici et maintenant.
🎯 Notre mission
Rendre le bien-être simple, actionnable et durable. Aider chacun à calmer le mental, mieux dormir et retrouver de l’énergie grâce à des exercices courts, pratiques et faciles à répéter au quotidien.
👁️ Notre vision
Créer une communauté qui respire mieux pour vivre mieux. Plus de calme, plus de clarté, plus d’équilibre — sans pression ni extrêmes.
💡 Nos valeurs
🌱 Simplicité
Des méthodes claires, sans jargon.
🔁 Régularité
De petits rituels répétés qui transforment durablement votre quotidien.
⚖️ Équilibre
Respiration, alimentation, mouvement : un trio gagnant, sans excès.
👋 Une touche personnelle
Je m’appelle Mathieu, fondateur de DAMYX. Après des années à chercher des solutions pour réduire le stress et retrouver de l’énergie, j’ai créé DAMYX pour partager des outils simples, testés et validés par l’expérience. Mon objectif : vous offrir des méthodes accessibles, pratiques et efficaces, qui tiennent dans vos journées chargées.
🚀 Et maintenant, à vous de jouer
Découvrez nos guides & exercices simples pour réduire le stress, mieux dormir et retrouver énergie & équilibre.
Je découvre le guide complet